Bir porsiyonu tokluk hissi sağlayıp kilo verdiriyor! Düzenli tüketildiğinde genel sağlığı destekliyor...

Uzun süre tok kalmak için birçok kişi öğünlerinde yüksek kalorili besinleri tercih ediyor. Konu ile ilgili konuşan Diyetisyen Hande Güngör, yüksek kalorili besinlerin daha hızlı acıktırdığını ifade etti. Uzun süre tokluk hissi veren besin önerilerinde bulunan uzman aynı zamanda yavaş yemek yemek hakkında bilgi verdi.